Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera przeciwutleniacze
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
- Umiarkowana zawartość sodu z sera feta
- Lekko przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta?
Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Pieczony bakłażan z sosem pomidorowym i płatkami drożdżowymi GI 20
- Słupki z jicamy, przyprawione i pieczone GI 15
-
Chipsy z jarmużu GI 15 - Pieczone słupki z kalarepy GI 20
- Pieczarki zapiekane z serem GI 20
-
Pieczona okra GI 20 -
Chrupiące pieczone cebule GI 20 -
Cebula w panierce z pełnoziarnistymi bułką tartą GI 55
Sprawdź Pieczony bakłażan z pomidorami odmian tradycyjnych, czosnkiem i serem feta w aplikacji Logi, z własną porcją.
