makaron dan dan
Średni IG
ŁG 23 na 100 g
- Moderate protein content
- High sodium content
makaron dan dan ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 27 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
makaron dan dan to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 36 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 4.2 g |
| Sód | 780 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Moderate protein content
- Contains some fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: makaron dan dan
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu makaron dan dan?
makaron dan dan ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 23 na 100 g.
Czy makaron dan dan jest dobry dla osób z insulinoopornością?
makaron dan dan ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Cukinia spaghetti.
Jak makaron dan dan wpływa na poziom cukru we krwi?
makaron dan dan ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź makaron dan dan w aplikacji Logi, z własną porcją.
