Knedle ze śliwkami
Średni IG
ŁG 23 na 100 g
- Contains fruit (plum)
- High glycemic load
Knedle ze śliwkami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 14 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Knedle ze śliwkami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 36 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 2.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.6 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 2.8 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains fruit (plum)
- Moderate fiber content
- High glycemic load
- Contains added sugar
- Moderately processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Knedle ze śliwkami?
Knedle ze śliwkami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 23 na 100 g.
Czy Knedle ze śliwkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Knedle ze śliwkami ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Wysokobiałkowy serek wiejski z orzechami włoskimi i cynamonem.
Jak Knedle ze śliwkami wpływa na poziom cukru we krwi?
Knedle ze śliwkami ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Knedle ze śliwkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
