Natural pumpkin powder (low glycemic load, less sugar)
Niski IG
ŁG 3.5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 23 na 100 g
- High fiber content
- Moderate natural sugar content
Natural pumpkin powder (low glycemic load, less sugar) ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.5.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4.5 na 100 g Mąka łubinowa oferuje znacznie niższy ładunek glikemiczny (2 w porównaniu do 23) oraz indeks glikemiczny, dzięki czemu jest znacznie bardziej przyjaznym dla poziomu cukru we krwi zagęstnikiem lub zamiennikiem mąki.
Mąka z bobu - ŁG 1 na 100 g Mąka migdałowa ma znikomy ładunek glikemiczny (1 w porównaniu do 23) i bardzo niski indeks glikemiczny, zapewniając znacznie bardziej stabilne uwalnianie energii niż proszek z dyni.
Mąka migdałowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Natural pumpkin powder (low glycemic load, less sugar) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 18 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 18 g |
| Rozpuszczalny | 5.4 g |
| Nierozpuszczalny | 12.6 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 18 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Low glycemic index
- No added sugars
- Moderate natural sugar content
- Lightly processed
- Lower water content than fresh pumpkin
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Natural pumpkin powder (low glycemic load, less sugar)?
Natural pumpkin powder (low glycemic load, less sugar) ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 3.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 23.
Czy Natural pumpkin powder (low glycemic load, less sugar) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Natural pumpkin powder (low glycemic load, less sugar) ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Natural pumpkin powder (low glycemic load, less sugar) wpływa na poziom cukru we krwi?
Natural pumpkin powder (low glycemic load, less sugar) ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Natural pumpkin powder (low glycemic load, less sugar) w aplikacji Logi, z własną porcją.
