Produkty bez gluten

9030 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Suszone gruszki ŁG 24.4 / 100 g 6/10 Słodzik maltitolowy ŁG 24.5 / 100 g 3/10 Suszone maliny ŁG 24.7 / 100 g 6/10 Baton na bazie suszonych śliwek i pestek dyni bez dodatku cukru ŁG 24.8 / 100 g 6/10 Domowe ciasteczka owsiane z nasionami chia ŁG 24.8 / 100 g 5.5/10 Granola z komosy ryżowej z cynamonem i orzechami ŁG 24.8 / 100 g 7/10 Arepa z manioku ŁG 25 / 100 g 4/10 Aromat margherita ŁG 25 / 100 g 3/10 Baton proteinowy z masłem orzechowym i gorzką czekoladą ŁG 25 / 100 g 3.5/10 Biała czekolada z matchą ŁG 25 / 100 g 2.5/10 Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasteczka z orzechami i nasionami ŁG 25 / 100 g 3/10 ciastko francuskie z serem i truskawkami ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciastko ryżowe na parze ŁG 25 / 100 g 4/10 Ciastko z jabłkiem ŁG 25 / 100 g 2/10 ciasto filo ŁG 25 / 100 g 4/10 Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto z truskawkami i rabarbarem ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto ze śliwkami bez cukru ŁG 25 / 100 g 4/10 Cobbler brzoskwiniowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Cornetto ŁG 25 / 100 g 2/10 Czarna soczewica ŁG 25 / 100 g 7/10 deser warstwowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Dip owocowy ŁG 25 / 100 g 2/10 drożdżówka z twarogiem ŁG 25 / 100 g 2/10 Fasola mungo czarna, suszona ŁG 25 / 100 g 8/10 Focaccia z serem ŁG 25 / 100 g 4/10 gotowana czekolada ŁG 25 / 100 g 2/10 Gotowane na parze roladki ryżowe ŁG 25 / 100 g 4/10 Halwa migdałowa ŁG 25 / 100 g 3/10 Izomaltooligosacharydy ŁG 25 / 100 g 6/10 Kanapka tramezzini ŁG 25 / 100 g 4/10 Kifla z serem ŁG 25 / 100 g 4/10 krem maślany linzer ŁG 25 / 100 g 2/10 Kruszonka z orzeszków ziemnych ŁG 25 / 100 g 3/10 Laddu z suszonych owoców ŁG 25 / 100 g 5/10 Lángos owsiany ŁG 25 / 100 g 5/10 Makaron z ciecierzycy ŁG 25 / 100 g 8/10 Makaron z ciecierzycy ŁG 25 / 100 g 7/10 makaronik kokosowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Masa makowa ŁG 25 / 100 g 3/10 Masa orzechowa z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 Masa z pistacji ŁG 25 / 100 g 3/10 Maślanka w proszku ŁG 25 / 100 g 4/10 Mąka z ciecierzycy ŁG 25 / 100 g 7/10 Mieszanka daktyli i orzechów włoskich bez dodatku cukru ŁG 25 / 100 g 6/10 Nadzienie mango ŁG 25 / 100 g 2/10 Naturalny proszek z marchwi (carrot powder) ŁG 25 / 100 g 7/10 Owsiane ciasteczka z ziarnami ŁG 25 / 100 g 6/10 pasztecik z kapustą ŁG 25 / 100 g 4/10 pełnoziarnisty chlebek typu flatbread ŁG 25 / 100 g 7/10 Pieczywo chrupkie bezglutenowe z ziarnami i owsem ŁG 25 / 100 g 6.5/10 placek z serem ŁG 25 / 100 g 4/10 Placki bananowe ŁG 25 / 100 g 3/10 Polewa batonów proteinowych Barebells ŁG 25 / 100 g 2/10 polewa z masła orzechowego ŁG 25 / 100 g 2/10 Polewa z masła orzechowego ŁG 25 / 100 g 3/10 Pomidor ŁG 25 / 100 g 6/10 Przyprawa do pomidorów ŁG 25 / 100 g 3/10 Przyprawa ranch ŁG 25 / 100 g 4/10 Raffaello ŁG 25 / 100 g 2/10 Raffaello ŁG 25 / 100 g 2/10 rurka z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 Ryż jaśminowy ŁG 25 / 100 g 2/10 Scone ze skwarkami ŁG 25 / 100 g 3/10 Serek homogenizowany w czekoladzie ŁG 25 / 100 g 2/10 Sezamki ŁG 25 / 100 g 3/10 Słodkie kuleczki na bazie daktyli, orzechów i wiórków kokosowych ŁG 25 / 100 g 5.5/10 Smażone mini calzone ŁG 25 / 100 g 2/10 Smażone pierożki z nadzieniem ziemniaczanym ŁG 25 / 100 g 4/10 Sos Yentafo ŁG 25 / 100 g 2/10 suszona miechunka ŁG 25 / 100 g 5/10 Tablet musujący z elektrolitami limonkowy ŁG 25 / 100 g 3/10 tarta bananowa z kremem ŁG 25 / 100 g 2/10 Tortilla marchewkowa ŁG 25 / 100 g 5/10 Vertuta z jabłkami ŁG 25 / 100 g 4/10 Vertuta z wiśniami ŁG 25 / 100 g 4/10 Wareniki z wiśniami ŁG 25 / 100 g 4/10 Wypiek z twarogiem ŁG 25 / 100 g 3/10 Zapiekanka ze słodkich ziemniaków ŁG 25 / 100 g 3/10 Aromat bekonowy ŁG 26 / 100 g 1/10 Aromat cielęcy ŁG 26 / 100 g 2/10 Biała czekolada o smaku truskawkowym ŁG 26 / 100 g 2.5/10 bułka z mąki kukurydzianej na parze ŁG 26 / 100 g 6/10 Ciasto jagodowe ŁG 26 / 100 g 2/10 Czekoladowe groszki z karobu ŁG 26 / 100 g 4/10 Czekoladowe jajka wielkanocne ŁG 26 / 100 g 2/10 Daktyle ajwa ŁG 26 / 100 g 5/10 kanapka lodowa ŁG 26 / 100 g 2/10 kanapka z masłem orzechowym ŁG 26 / 100 g 4/10 Karmelizowany banan ŁG 26 / 100 g 3/10 Koncentraty z marchwi, aronii i winogron ŁG 26 / 100 g 2/10 Krem orzechowy w kroplach ŁG 26 / 100 g 2.5/10 Limoncello ŁG 26 / 100 g 1/10 Mieszanka przekąsek z prażonym chili ŁG 26 / 100 g 4/10 Morela suszona ŁG 26 / 100 g 3/10 Nadzienie owocowe ŁG 26 / 100 g 2/10 Naleśnik z czekoladą ŁG 26 / 100 g 2/10 naleśnik z dżemem ŁG 26 / 100 g 3/10 naleśniki czekoladowe ŁG 26 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.