Starta czekolada
Niski IG
ŁG 3.6 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 24 na 100 g
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Nadmierna zawartość dodanego cukru
Starta czekolada ma indeks glikemiczny 40, taki sam jak zwykły Czekolada zwykła (40). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.6.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Czekolada zwykła
- GI 40 · ŁG 21.2 na 100 g
Czekolada zwykła - Czekolada z karmelem bez cukru Russell StoverGI 18 · ŁG 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- Czekolada z orzechamiGI 45 · ŁG 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · ŁG 22 na 100 g belgian
Czekolada belgijska - GI 40 · ŁG 22 na 100 g marka: maltankidessert
Czekolada deserowa Maltanki - GI 40 · ŁG 24 na 100 g shavings
Wiórki czekoladowe - gotowana czekoladaGI 45 · ŁG 25 na 100 g cooked
- +4 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Starta czekolada to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 535 kcal |
| Węglowodany | 59 g |
| Cukry (wszystkie) | 54 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 50 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 5.4 g |
| Tłuszcze | 30 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 12 g |
| Sód | 24 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Nadmierna zawartość dodanego cukru
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Starta czekolada
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Starta czekolada?
Starta czekolada ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 3.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 24.
Czy Starta czekolada jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Starta czekolada ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Czekolada zwykła ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Czekolada zwykła w tej bazie, Czekolada z karmelem bez cukru Russell Stover ma najniższy ładunek glikemiczny (12 na 100 g).
Sprawdź Starta czekolada w aplikacji Logi, z własną porcją.
