Kawa zbożowa
Niski IG
ŁG 57.5 na szklanka (250 g) · ŁG 23 na 100 g
- Bez kofeiny
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Kawa zbożowa ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 57.5.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
- GI 25 · ŁG 2 na 100 g fiber
Napój z błonnikiem - GI 65 · ŁG 3 na 100 g canned
Napój gazowany - GI 45 · ŁG 3 na 100 g plant based
Roślinny napój - Napój kakaowyGI 55 · ŁG 7 na 100 g chocolate
- Słodzony napójGI 63 · ŁG 7 na 100 g sugary
- Napój czekoladowyGI 65 · ŁG 12 na 100 g marka: monte
- Napój Propelbrak IG marka: propel
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kawa zbożowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez kofeiny
- Wysoka zawartość błonnika
- Niskotłuszczowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Produkt przetworzony
- Zawiera cukry
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kawa zbożowa?
Kawa zbożowa ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 57.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 23.
Czy Kawa zbożowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kawa zbożowa ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Kawa zbożowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Kawa zbożowa ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Kawa zbożowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
