Napój z błonnikiem
Niski IG
ŁG 5.1 na szklanka (255 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niska ładunek glikemiczny
- Zawiera dodane cukry
Napój z błonnikiem ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna szklanka (255 g) dodaje ładunek glikemiczny 5.1.
Zaktualizowano 12 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Powiązane formy
- GI 65 · ŁG 3 na 100 g canned
Napój gazowany - GI 45 · ŁG 3 na 100 g plant based
Roślinny napój - Napój kakaowyGI 55 · ŁG 7 na 100 g chocolate
- Słodzony napójGI 63 · ŁG 7 na 100 g sugary
- Napój czekoladowyGI 65 · ŁG 12 na 100 g marka: monte
- Kawa zbożowaGI 30 · ŁG 23 na 100 g marka: caro
- Napój Propelbrak IG marka: propel
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Napój z błonnikiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.4 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Zawiera dodane cukry
- Minimalna ilość białka
- Umiarkowanie przetworzone
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Napój z błonnikiem?
Napój z błonnikiem ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna szklanka (255 g) ma ładunek glikemiczny 5.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Napój z błonnikiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Napój z błonnikiem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Napój z błonnikiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Napój z błonnikiem ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Napój z błonnikiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
