Słodzony napój
Średni IG
ŁG 17.5 na szklanka (250 g) · ŁG 7 na 100 g
- Szybkie nawodnienie
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Słodzony napój ma indeks glikemiczny 63 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 17.5.
Zaktualizowano 19 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
- GI 25 · ŁG 2 na 100 g fiber
Napój z błonnikiem - GI 65 · ŁG 3 na 100 g canned
Napój gazowany - GI 45 · ŁG 3 na 100 g plant based
Roślinny napój - Napój kakaowyGI 55 · ŁG 7 na 100 g chocolate
- Napój czekoladowyGI 65 · ŁG 12 na 100 g marka: monte
- Kawa zbożowaGI 30 · ŁG 23 na 100 g marka: caro
- Napój Propelbrak IG marka: propel
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Słodzony napój to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 42 kcal |
| Węglowodany | 10.6 g |
| Cukry (wszystkie) | 10.6 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 10.6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Szybkie nawodnienie
- Bez tłuszczu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki indeks glikemiczny
- Brak błonnika i istotnych mikroelementów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Słodzony napój?
Słodzony napój ma indeks glikemiczny 63 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 17.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Słodzony napój jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Słodzony napój ma umiarkowany indeks glikemiczny (63). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Słodzony napój wpływa na poziom cukru we krwi?
Słodzony napój ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Słodzony napój w aplikacji Logi, z własną porcją.
