Zoetigheden
1.699 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
vossenbessensaus Gemiddelde GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
100% fruitjam Gemiddelde GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
aroniajam Gemiddelde GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Bananenbrood Gemiddelde GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
chocoladevulling Gemiddelde GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Dadels en cacaopasta Lage GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 Engadiner notentaart Gemiddelde GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 gedroogde trailmix met veenbessen Gemiddelde GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Genoise Gemiddelde GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Medjooldadels gevuld met natuurlijke amandelboter Lage GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
Ontbijtgraanreep zonder suiker Lage GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 pistachemarsepein Gemiddelde GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Rootberry energiebites Gemiddelde GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
volkoren bessenreep Lage GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
wortelmuffin Gemiddelde GI 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 
Zelfgemaakte havermoutkoek (volkoren haver, geen toegevoegde suikers) Lage GI 50 GL 30 / 100 g 6/10 
Zoete chocolade Lage GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 
Energiebalk Gemiddelde GI 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 Methi ladoo Gemiddelde GI 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 notenbiscuit Gemiddelde GI 65 GL 30.6 / 100 g 3.2/10 genoise Gemiddelde GI 65 GL 30.6 / 100 g 3.5/10 Aardbeientaart Gemiddelde GI 68 GL 31 / 100 g 2/10 abrikozenflap Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Biscoff spread Gemiddelde GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 
chocoladepasta Gemiddelde GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 Frambozencake Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 galaktoboureko Hoge GI 75 GL 31 / 100 g 2/10 
gezoete cacaocrème Gemiddelde GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 Hazelnootpasta Gemiddelde GI 55 GL 31 / 100 g 1/10 Kersenvulling Hoge GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Kwarkbol met chocoladestukjes Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Melksnack Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 noten- en graankoekje Gemiddelde GI 60 GL 31 / 100 g 3/10 Operataart Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 
pecan Deens gebak Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 pindakaascups Gemiddelde GI 60 GL 31 / 100 g 2/10 Praagse taart Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 pruimencake Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 pruimengebak Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
rodebonenpasta Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
sinaasappelsaus Hoge GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Unagisaus Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Veganistische chocolade-hazelnootpasta Gemiddelde GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 
Zoet deeg Gemiddelde GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
zoetzure dipsaus Hoge GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
zoetzure saus Hoge GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
chocoladereep Gemiddelde GI 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 
Bananenchips Gemiddelde GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 Chantilly taartpunt Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 citroenmeringue-taart Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 croissant met banketbakkersroom Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
custarddeens Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
franse toaststok Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
Galbusera Zero Più biscotti Lage GI 45 GL 32 / 100 g 4/10 Gekookte gecondenseerde melk Gemiddelde GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 isomaltulosepoeder Lage GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 koffie-eclair Hoge GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 kokosbloesemsuiker Lage GI 35 GL 32 / 100 g 3/10 
M&M chocolade snoepjes Lage GI 45 GL 32 / 100 g 1/10 
palmsuiker Lage GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 Snickers Gemiddelde GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 taiyaki Hoge GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Lage GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 Bajadera Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Bajadera Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 blueberry shortcake Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 bramenjam Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Chocolade canelé Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
chocoladecoating Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 chocoladetaart met kers Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
dadels en cacaosnack Lage GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 flapjack bar Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 gecondenseerde melk met suiker Gemiddelde GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Jaggery brittle Gemiddelde GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
kama balletjes Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
key lime vulling Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 kokosnootsnack Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
kokosvulling Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 Linzer taart Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Lontarsuiker Lage GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 Lychee-fruitvulling Hoge GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 Mandarijnsapconcentraat Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
melkroomvulling Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
paprika chips Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 pompoenmuffin Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
pralinévulling Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 pure chocolade cranberry's Lage GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 
roomkaasglazuur Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Sachertorte Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Verbrande pinda hapjes Gemiddelde GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
walnootgebak Gemiddelde GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Strepsils suikervrij citroen zuigtablet Lage GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
abrikozenvulling Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 biscuit met room Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 bosbessen mochi cake Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Cake met gelei Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 cheesecake koekje Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 chiffoncake Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Chocolade met suikerlaagje Lage GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 chocolade-koffiemousse Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 
