Zoete chocolade
Lage GI
GL 12 per typische reep (40 g) · GL 30 per 100 g
- Bevat cacao-antioxidanten
- Zeer hoge toegevoegde suiker
Zoete chocolade heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische reep (40 g) voegt een glycemische lading van 12 toe.
Bijgewerkt op 6 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zoete chocolade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 55 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat cacao-antioxidanten
- Bevat wat vezels
- Zeer hoge toegevoegde suiker
- Hoge glycemische belasting
- Hoog verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zoete chocolade?
Zoete chocolade heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische reep (40 g) heeft een glycemische lading van 12; per 100 g is de glycemische lading 30.
Is Zoete chocolade goed voor mensen met insulineresistentie?
Zoete chocolade heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zoete chocolade het bloedsuiker?
Zoete chocolade heeft een glycemische last van 30 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Zoete chocolade in de Logi-app, met jouw portie.
