Chocolade met suikerlaagje
Lage GI
GL 34 per 100 g
- Bevat enkele onverzadigde vetten uit cacaoboter
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Chocolade met suikerlaagje heeft een glycemische index van 49, hoger dan gewone Pure chocolade (40).
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Het bevat aanzienlijk minder suiker en heeft een veel lagere glycemische impact, waardoor het geschikt is voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - GL 11.6 per 100 g Ze zijn onbewerkt, suikervrij en rijk aan antioxidanten en vezels, wat helpt om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
rauwe cacaopoeder - GL 8 per 100 g De eiwitten, gezonde vetten en vezels in amandelen vertragen de opname van suiker, waardoor scherpe insulinepieken worden voorkomen.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Vormen van Pure chocolade
- GI 40 · GL 24 per 100 g
Pure chocolade - GI 20 · GL 6 per 100 g sugar freeextra dark
Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) - Russell Stover suikervrije karamelchocoladeGI 18 · GL 12 per 100 g merk: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 per 100 g merk: ferrero_rocher
Ferrero Rocher chocolade - Chocolade met notenGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
Belgische chocolade - GI 40 · GL 22 per 100 g merk: maltankidessert
Maltanki dessertchocolade - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chocolade met suikerlaagje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 12 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enkele onverzadigde vetten uit cacaoboter
- Levert een kleine hoeveelheid eiwitten
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting voor insulineresistentie
- Sterk bewerkt met kunstmatige kleurstoffen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chocolade met suikerlaagje?
Chocolade met suikerlaagje heeft een glycemische index van 49 (Laag) en een glycemische lading van 34 per 100 g.
Is Chocolade met suikerlaagje goed voor mensen met insulineresistentie?
Chocolade met suikerlaagje heeft een lage glycemische index (49), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Pure chocolade heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Pure chocolade in deze database heeft Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) de laagste glycemische lading (6 per 100 g).
Bekijk Chocolade met suikerlaagje in de Logi-app, met jouw portie.
