paprika chips
Gemiddelde GI
GL 33 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Hoog natriumgehalte
paprika chips heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 15 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 20 per 100 g Ze zijn een gezonder alternatief omdat ze een lagere glycemische belasting hebben en meer eiwitten bevatten.
geroosterde kikkererwtencrisp - GL 10 per 100 g Dankzij een lagere glycemische index zijn ze een betere keuze voor mensen met insulineresistentie.
zoete aardappel - GL 2 per 100 g Ze bevatten weinig calorieën en zijn rijk aan voedingsstoffen, waardoor ze een gezond tussendoortje zijn.
gebakken boerenkoolchips
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
paprika chips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 530 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 33 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 28 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Laag gehalte aan toegevoegde suikers
- Goede bron van eiwitten
- Hoog natriumgehalte
- Hoge glycemische belasting
- Hoge calorische waarde
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van paprika chips?
paprika chips heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 33 per 100 g.
Is paprika chips goed voor mensen met insulineresistentie?
paprika chips heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is geroosterde kikkererwtencrisp.
Hoe beïnvloedt paprika chips het bloedsuiker?
paprika chips heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk paprika chips in de Logi-app, met jouw portie.
