chocoladevulling
Gemiddelde GI
GL 4.5 per typische eetlepel (15 g) · GL 30 per 100 g
- Bevat onverzadigde vetten
- Zeer hoog toegevoegd suikergehalte
chocoladevulling heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 4.5 toe.
Bijgewerkt op 3 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocoladevulling is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 50 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 45 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 33 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 20 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat onverzadigde vetten
- Bevat voedingsvezels
- Zeer hoog toegevoegd suikergehalte
- Hoge glycemische belasting
- Hoog verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocoladevulling?
chocoladevulling heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 4.5; per 100 g is de glycemische lading 30.
Is chocoladevulling goed voor mensen met insulineresistentie?
chocoladevulling heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt chocoladevulling het bloedsuiker?
chocoladevulling heeft een glycemische last van 30 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chocoladevulling in de Logi-app, met jouw portie.
