kokosbloesemsuiker
Lage GI
GL 32 per 100 g
- Lower glycemic index than regular sugar
- High sugar content
kokosbloesemsuiker heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 23 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- geen GI Allulose biedt een zoete smaak met vrijwel geen invloed op de bloedsuikerspiegel, waardoor het een superieur alternatief is voor de hoge glycemische belasting van kokosbloesemsuiker.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol is een zoetstof met een glycemische index van nul, waardoor je van zoetheid kunt genieten zonder de bloedsuikerpiek die gepaard gaat met kokosbloesemsuiker.
Erythritol - GL 4.5 per 100 g Cichoreiwortelvezelsiroop heeft een veel lagere glycemische impact dan kokosbloesemsuiker en biedt tegelijkertijd een vergelijkbare stroperige consistentie voor recepten.
cichorei wortelvezel zoetstof (inuline)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kokosbloesemsuiker is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 375 kcal |
| Koolhydraten | 92 g |
| Suikers (totaal) | 87 g |
| Natuurlijk | 87 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 100 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lower glycemic index than regular sugar
- Contains trace minerals
- Some fiber content
- High sugar content
- Low protein and micronutrient density
- Processed sweetener
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kokosbloesemsuiker?
kokosbloesemsuiker heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 32 per 100 g.
Is kokosbloesemsuiker goed voor mensen met insulineresistentie?
kokosbloesemsuiker heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kokosbloesemsuiker het bloedsuiker?
kokosbloesemsuiker heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk kokosbloesemsuiker in de Logi-app, met jouw portie.
