chocoladepasta
Gemiddelde GI
GL 31 per 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
chocoladepasta heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 18 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze vervanging biedt een aanzienlijk lagere glycemische lading (1 vs 31), wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel terwijl de smeerbare textuur behouden blijft.
tahini en cacaospread - Avocado-chocolademousseGL 1 per 100 g Avocado levert gezonde vetten en vezels die de glycemische impact drastisch verminderen (GL 1 vs 31) in vergelijking met traditionele chocoladepasta's.
- GL 19 per 100 g Dit is een gematigder alternatief dat de glycemische lading verlaagt van 31 naar 19, waardoor het een betere keuze is voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
hazelnootpasta
Vormen van chocoladepasta
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocoladepasta is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 57 g |
| Suikers (totaal) | 54 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 31 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 19 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber
- Provides small amount of protein
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocoladepasta?
chocoladepasta heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 31 per 100 g.
Is chocoladepasta goed voor mensen met insulineresistentie?
chocoladepasta heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is tahini en cacaospread.
Welke vorm van chocoladepasta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van chocoladepasta in deze database heeft Diabetische cacaocrème de laagste glycemische lading (11 per 100 g).
Bekijk chocoladepasta in de Logi-app, met jouw portie.
