Avocado-chocolademousse
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matige energiedichtheid
Avocado-chocolademousse heeft een glycemische index van 10, gelijk aan gewone Avocado (10).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Avocado
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Avocado - AvocadoGI 10 · GL 1 per 100 g hass
- AvocadoGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- Avocado gepureerd met kurkuma en zwarte peperGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- GI 20 · GL 1 per 100 g salsa verde
Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) - GI 10 · GL 1 per 100 g pureedressing
Avocado-limoendressing - GI 10 · GL 1 per 100 g cooked
avocadocrème - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Avocado-chocolademousse is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 4.5 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 2.8 g |
| Onverzadigd | 10.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Rijk aan gezonde vetten en antioxidanten
- Matige energiedichtheid
- Bevat enige verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Avocado-chocolademousse?
Avocado-chocolademousse heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Avocado-chocolademousse goed voor mensen met insulineresistentie?
Avocado-chocolademousse heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Avocado heeft de laagste glycemische lading?
Avocado-chocolademousse heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Avocado in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Avocado-chocolademousse in de Logi-app, met jouw portie.
