Fruit Mentos
Hoge GI
GL 64 per 100 g
- Zeer laag vetgehalte
- Extreem hoge glycemische belasting
Fruit Mentos heeft een glycemische index van 70, lager dan gewone Snoep (80).
Bijgewerkt op 8 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Ze bieden natuurlijke vezels en antioxidanten met een aanzienlijk lagere glycemische impact in vergelijking met geraffineerde suiker.
Diepvriesframbozen - GL 20 per 100 g Ze bieden een taaie textuur die lijkt op snoep, maar bevatten natuurlijke vezels en voedingsstoffen die de suikeropname vertragen.
gedroogde abrikozen
Vormen van Snoep
- GI 80 · GL 72 per 100 g
Snoep - GI 5 · GL 4.3 per 100 g sugar freeherbal
Snoep gezoet met natuurlijke suikervervangers en kruidenaroma's - Russell Stover suikervrije chocolade kokossnoepjesGI 20 · GL 12 per 100 g merk: russell_stoversugar free
- suikervrije chocolademuntjesGI 20 · GL 15 per 100 g sugar freemint
- eiwitrijke snoepjesGI 45 · GL 16 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 per 100 g chocolateroche
chocolade snoepjes roche - GI 65 · GL 39 per 100 g michalki
Michałki - +9 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Fruit Mentos is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 92 g |
| Suikers (totaal) | 70 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 68 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0.04 g |
| Onoplosbaar | 0.06 g |
| Eiwit | 0.1 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer laag vetgehalte
- Laag natriumgehalte
- Extreem hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Verwaarloosbare voedingsdichtheid
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fruit Mentos?
Fruit Mentos heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 64 per 100 g.
Is Fruit Mentos goed voor mensen met insulineresistentie?
Fruit Mentos heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Diepvriesframbozen.
Welke vorm van Snoep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Snoep in deze database heeft Snoep gezoet met natuurlijke suikervervangers en kruidenaroma's de laagste glycemische lading (4.3 per 100 g).
Bekijk Fruit Mentos in de Logi-app, met jouw portie.
