gedroogde abrikozen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gedroogde abrikozen heeft een glycemische index van 31, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort gedroogde abrikozen tot de laagste op glycemische index.
gedroogde abrikozen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ laag vetgehalte
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ relatief hoog caloriegehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 241 kcal |
| Koolhydraten | 63g |
| Suikers (totaal) | 53g |
| Natuurlijk | 53.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7.3g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 3.4g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.02g |
| Onverzadigd | 0.48g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde abrikozen?
gedroogde abrikozen heeft een glycemische index van 31, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 20 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is gedroogde abrikozen goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde abrikozen heeft een lage glycemische index (31), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gedroogde abrikozen het bloedsuiker?
gedroogde abrikozen heeft een glycemische last van 20 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →