melkroomvulling
Gemiddelde GI
GL 33 per 100 g
- Bevat enige eiwitten
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
melkroomvulling heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 5.6 per 100 g Het is rijk aan mineralen en gezonde vetten en is vrijwel suikervrij en vriendelijk voor de bloedsuikerspiegel.
Klassieke tahin - GL 2 per 100 g Het bootst de textuur en smaak van traditionele zuivelroom na zonder de bloedsuikerpieken die worden veroorzaakt door toegevoegde sucrose.
Hazelnootboter
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
melkroomvulling is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 45 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enige eiwitten
- Levert enige onverzadigde vetten
- Extreem hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting die insulinepieken veroorzaakt
- Bevat geen vezels
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van melkroomvulling?
melkroomvulling heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 33 per 100 g.
Is melkroomvulling goed voor mensen met insulineresistentie?
melkroomvulling heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Klassieke tahin.
Hoe beïnvloedt melkroomvulling het bloedsuiker?
melkroomvulling heeft een glycemische last van 33 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk melkroomvulling in de Logi-app, met jouw portie.
