マカロン生地 (Macaron Batter)
Lage GI
GL 32 per 100 g
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Dit koekje biedt een vergelijkbare textuur en ervaring als een macaron, maar met een aanzienlijk lagere GL van 1 in plaats van 32, wat een scherpe bloedsuikerpiek voorkomt.
amandelmeel erythritol koekje - GL 2 per 100 g Dit biedt een bevredigend, voedzaam dessertalternatief dat de GL zeer laag houdt op 2, vergeleken met de hoge GL van 32 in het macaronbeslag.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 8 per 100 g Dit biedt een zoete, knapperige traktatie met een veel beter beheersbare GL van 8, wat een aanzienlijke verbetering is ten opzichte van de GL van 32 in het macaronbeslag.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
マカロン生地 (Macaron Batter) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 440 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 13 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van マカロン生地 (Macaron Batter)?
マカロン生地 (Macaron Batter) heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 32 per 100 g.
Is マカロン生地 (Macaron Batter) goed voor mensen met insulineresistentie?
マカロン生地 (Macaron Batter) heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt マカロン生地 (Macaron Batter) het bloedsuiker?
マカロン生地 (Macaron Batter) heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk マカロン生地 (Macaron Batter) in de Logi-app, met jouw portie.
