chocolade-koffiemousse
Gemiddelde GI
GL 34 per 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
chocolade-koffiemousse heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 4 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze vervanging biedt een bijna identieke textuur en smaakprofiel, terwijl de GL drastisch wordt verlaagd van 34 naar 1.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 7 per 100 g Een eenvoudige, bevredigende manier om van chocolade te genieten met een veel lagere glycemische last (6,97 vs 34) dan een mousse.
85% cacao pure chocolade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocolade-koffiemousse is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 44 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 90 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High saturated fat
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocolade-koffiemousse?
chocolade-koffiemousse heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 34 per 100 g.
Is chocolade-koffiemousse goed voor mensen met insulineresistentie?
chocolade-koffiemousse heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is avocado chocolademousse (met monniksfruit).
Hoe beïnvloedt chocolade-koffiemousse het bloedsuiker?
chocolade-koffiemousse heeft een glycemische last van 34 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chocolade-koffiemousse in de Logi-app, met jouw portie.
