chocoladecoating
Gemiddelde GI
GL 79.2 per kop (240 g) · GL 33 per 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
chocoladecoating heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén kop (240 g) voegt een glycemische lading van 79.2 toe.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Pure chocolade biedt een vergelijkbare verwenervaring met een aanzienlijk lagere glycemische lading (4 vs 33), wat leidt tot een veel kleinere stijging van de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - GL 2.9 per 100 g Cacaonibs bieden een diepe chocoladesmaak met een minimale glycemische impact (GL 2,9), waardoor ze een uitstekend suikerarm alternatief zijn om chocoladetrek te stillen.
Cacaonibs
Vormen van chocoladecoating
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocoladecoating is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g | 5 |
| 1 kop | 240 g | 79.2 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 520 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 54 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 50 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 18 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocoladecoating?
chocoladecoating heeft een glycemische index van 55 (Matig). Eén kop (240 g) heeft een glycemische lading van 79.2; per 100 g is de glycemische lading 33.
Is chocoladecoating goed voor mensen met insulineresistentie?
chocoladecoating heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Welke vorm van chocoladecoating heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van chocoladecoating in deze database heeft suikervrije chocoladecoating de laagste glycemische lading (5.3 per 100 g).
Bekijk chocoladecoating in de Logi-app, met jouw portie.
