Medjooldadels gevuld met natuurlijke amandelboter
Lage GI
GL 30 per 100 g
- Bevat vezels en gezonde vetten
- Hoog natuurlijk suikergehalte
Medjooldadels gevuld met natuurlijke amandelboter heeft een glycemische index van 50, hoger dan gewone Gewone dadels (42).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnotenGL 1 per 100 g Dit biedt een vergelijkbare zoete, bevredigende textuur met een aanzienlijk lagere glycemische impact (GI 2, GL 1 versus GI 50, GL 30).
- GL 4 per 100 g Pure chocolade met een hoog cacaopercentage biedt een rijk, verwennerij-alternatief met een veel kleiner effect op de bloedsuikerspiegel (GI 20, GL 4).
Pure chocolade - GL 5 per 100 g Dit behoudt de combinatie van fruit en noten terwijl de glycemische belasting drastisch wordt verlaagd van 30 naar 5.
verse appelpartjes met ongezoete amandelboter
Vormen van Gewone dadels
- GI 42 · GL 31.5 per 100 g
Gewone dadels - Dadel-currydipGI 45 · GL 13 per 100 g curry dip
- GI 45 · GL 29 per 100 g dark chocolate covered
Dadels met pure chocolade - Bevroren dadelsGI 42 · GL 31 per 100 g frozen
- GI 42 · GL 31.5 per 100 g pieces
dadels stukjes - GI 50 · GL 35 per 100 g caramel
dadelkaramel - GI 62 · GL 46.5 per 100 g dried
gedroogde dadels - +1 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Medjooldadels gevuld met natuurlijke amandelboter is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 330 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 48 g |
| Natuurlijk | 48 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.1 g |
| Onoplosbaar | 4.9 g |
| Eiwit | 5.5 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 0.9 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels en gezonde vetten
- Geen toegevoegde suikers
- Bron van vitaminen en mineralen
- Hoog natuurlijk suikergehalte
- Matige glycemische lading
- Calorierijk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Medjooldadels gevuld met natuurlijke amandelboter?
Medjooldadels gevuld met natuurlijke amandelboter heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 30 per 100 g.
Is Medjooldadels gevuld met natuurlijke amandelboter goed voor mensen met insulineresistentie?
Medjooldadels gevuld met natuurlijke amandelboter heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Gewone dadels heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Gewone dadels in deze database heeft Dadel-currydip de laagste glycemische lading (13 per 100 g).
Bekijk Medjooldadels gevuld met natuurlijke amandelboter in de Logi-app, met jouw portie.
