Dadel-currydip
Lage GI
GL 13 per 100 g
- Bevat vezels uit dadels
- Matige glycemische belasting
Dadel-currydip heeft een glycemische index van 45, hoger dan gewone Gewone dadels (42).
Bijgewerkt op 28 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gewone dadels
- GI 42 · GL 31.5 per 100 g
Gewone dadels - GI 45 · GL 29 per 100 g dark chocolate covered
Dadels met pure chocolade - Medjooldadels gevuld met natuurlijke amandelboterGI 50 · GL 30 per 100 g almond butter stuffed
- Bevroren dadelsGI 42 · GL 31 per 100 g frozen
- GI 42 · GL 31.5 per 100 g pieces
dadels stukjes - GI 50 · GL 35 per 100 g caramel
dadelkaramel - GI 62 · GL 46.5 per 100 g dried
gedroogde dadels - +1 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Dadel-currydip is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 28 g |
| Suikers (totaal) | 20 g |
| Natuurlijk | 18 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels uit dadels
- Bron van eiwitten uit zuivel
- Bevat heilzame specerijen
- Matige glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers
- Bevat bewerkte zuivel en natrium
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Dadel-currydip?
Dadel-currydip heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is Dadel-currydip goed voor mensen met insulineresistentie?
Dadel-currydip heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Gewone dadels heeft de laagste glycemische lading?
Dadel-currydip heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Gewone dadels in deze database (13 per 100 g).
Bekijk Dadel-currydip in de Logi-app, met jouw portie.
