Zoetigheden
1.699 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
chocolade-sourcreamcake Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Chocoladecroissant Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Cream cake Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Deens gebakdeeg Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Frambozenconcentraat Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
frambozenvulling Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
gefrituurde snackhapjes Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
granaatappelmelasse Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 Hazelnootrol Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 maanzaadcroissant Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
mangochutney Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
melkchocolade snoepjes Lage GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 Milka chocolade met framboos Gemiddelde GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 Poolse zoete broodjes met kaas en fruit Hoge GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
pruimenboter Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Savarin Hoge GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Snickers Gemiddelde GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers-dessert Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 
tarojam Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 Turtle pie Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 veganistische cornetto Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
wilde bessenvulling Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
zeezout en azijn chips Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
zoute snack Gemiddelde GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 Bakewell tart Gemiddelde GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 bladerdeegstengel Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 chocolade gistcake Gemiddelde GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
dadelkaramel Lage GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 General Tso-saus Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
hartige snack Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 Kersenconcentraat (zonder toegevoegde suiker) Gemiddelde GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 poundcake Gemiddelde GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 
Ster chips Hoge GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
dadelsiroop Lage GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 abrikozentaart Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 apple fritter Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Baklava Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banaan Chocolade Clif Bar Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Bananenjam Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
besenbroodcake Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 biscuitlaag Gemiddelde GI 66 GL 36 / 100 g 3/10 botercrumble Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
cacaocoating Gemiddelde GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 Cheddar linzenchips Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Chinese pinda-snoep Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Chinese pinda-snoep Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 chocolade amandelkoekje Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 chocolade-sinaasappelcake Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Chocoladebrownie Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2.5/10 Chocoladeclusters Gemiddelde GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Churro Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 citroenreep Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Deens gebak met pruimenjam Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 Dubai chocoladereep Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 emping Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
frambozenjam Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Frappuccino-basis Hoge GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 gefrituurd deeg Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
gefrituurde stro Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 gegrilde rijstcake met gecondenseerde melk Hoge GI 80 GL 36 / 100 g 3/10 Ghee-dadelstroopmix Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 glutenvrije brownie Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Havermout en gierst koekjes Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 Hazelnootslagroomcake Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 hele chocoladetaart Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Industriële pannenkoek Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 Kaneelbroodjespasta Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kastanjecrème Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
knapperige wafelreep Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 
Knoppers Wafel Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
koffiemelk Gemiddelde GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 kokoskoekje Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 kruimelvlaai Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 maanzaadrol Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 marsepeintaart Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
meergranen chips Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 melinjochips Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 mud cake Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 Muntchocolade Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Oreo koekje Lage GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
Pinda krokant Gemiddelde GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 pindakaaskoekje Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 prinsessentaart Hoge GI 75 GL 36 / 100 g 1/10 
roomvulling Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
shortbread korst Gemiddelde GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 Siciliaanse cassata Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
sinaasappel muffin Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Sinaasappelmarmelade Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 snackmix Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
stuk cake Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Taartbodem Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Taartje Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
tonkaboonpasta Gemiddelde GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 Twix Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 1/10 
vijgenjam Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Volkoren crackers Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 vruchtenscone Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 3/10 
zanddeeg Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 zemelenkoekje Gemiddelde GI 55 GL 36 / 100 g 3/10 Zoet broodje met bosvruchten Hoge GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
