Zoetigheden
1.496 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Milo poeder Gemiddelde GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini donut met rozen Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 muffinbasis Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet cake Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Sesambal Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultana scone Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 Timbit Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 Vezelgummies (gemengde fruitsmaak) Gemiddelde GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Vruchtenglazuur Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Zoete pruimencake Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
aardbeienjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Aardbeienjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Abrikozenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
amandelbiscotti Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Biscotti met noten en gedroogd fruit Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
boterkoekje Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Brownie met glazuur Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
chocolade Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
chocoladeglazuur Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chocoladekoekje Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
chocoladevulling Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
cinnamondeeg Hoge GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
citroen shortbread koekjes Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Citroenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
cranberryjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
frambozenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
fruitbelegvulling Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesaus Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Gekristalliseerde citroen Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 glutenvrije bosbessenreep Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Granola met yoghurt-drops Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 jackfruit chips Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cake Gemiddelde GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
jalapeñojam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
jamvulling Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jelly Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
kersenconserven Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
kersensapconcentraat Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
kerst zoet brood Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Klassieke fruitjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koekjesbodem Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kokoskoekje Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
krokante spek Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kruidenvruchtensiroop Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Madeiracake Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers Gemiddelde GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
marmelade Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Meergranenkoekjes Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 melkfudge Gemiddelde GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
mincemeat Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Natuurlijke vijgenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Pepergelei Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Perzikenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rozijnenkoek Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 snackreep Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
taart Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Tarwewafel Hoge GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 Tre Mulini Meergranenreep Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
troep Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 ube mochi cake Hoge GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
vanille cupcake Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Verpakte snackreep Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
vruchtensapconcentraat Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Witte chocolade met gepofte rijst Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Zandkoekjes Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
zeezout karamel Gemiddelde GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 Zoete oren Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
rozijnenvulling Gemiddelde GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 Cordial Hoge GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 
druivengelei Gemiddelde GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 Kokosbruinesuikersiroop Lage GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo Zero Sugar koekje Gemiddelde GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 
appelsiroop Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Chocoladekoekje Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale Biscuit Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 dadelflap Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
digestieve koekjes Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
digestive biscuit Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
geflavoreerde siroop Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 Gemberkoek met gedroogd fruit Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Gemberkoekster met pure chocolade Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Havermout-rozijnen granolareep Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
hete honing Gemiddelde GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Manukahoning Lage GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
rozenjam Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Scotch finger koekjes Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
suikerpruimen vulling Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
trigranenkoekjes Gemiddelde GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 
Aardbei NutriGrain reep Gemiddelde GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 Amaretti koekjes Gemiddelde GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Bacon Tuc crackers Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
basissiroop Gemiddelde GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Bourbon creams Gemiddelde GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
