Zoetigheden
1.699 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
zoete chilisaus Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Zweedse chocoladetaart Gemiddelde GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
esdoornsiroop Lage GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 volkoren koekjes Gemiddelde GI 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
Appelextract Gemiddelde GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Citroen maanzaad mini muffin Gemiddelde GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 cranberrymuffin Gemiddelde GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 dango met anko Hoge GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 donutmix Hoge GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 Halve donut Hoge GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 
havermoutreep Gemiddelde GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 
Klassieke donut Hoge GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 koffiecake Gemiddelde GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Misura koekjes Gemiddelde GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 perziksiroop Hoge GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
volkoren biscuits Gemiddelde GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 witte perziksiroop Hoge GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 Buhta Hoge GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 aardappelsticks Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 biscuit topping Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Buhta Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Butter eye bun Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Cannoli-deeg Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
chocoladetablet Gemiddelde GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 churchkhela Gemiddelde GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
citroen vulling Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 courgette chocolate chip cookie Gemiddelde GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 
cupcake Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo chocoladereep Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 fruitreep Gemiddelde GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Gefrituurde snackmix Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Gistdeeg Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Happy Hippo Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
havermoutkoekje Gemiddelde GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Kaneelbroodje Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Kiev-taart Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kiwigeleipoeder Lage GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 kroketten Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 lavacake Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 
maïs muffin Gemiddelde GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 Marshmallow-room cold foam Hoge GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 
melk karamel Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Milka chocolademuffin Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Muffin Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Olijfolie-pompje Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 pindapuffs Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Rabarbersiroop Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 rozijnenscone Gemiddelde GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 
scone Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 semolinahalva Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 suikervrij koekje Gemiddelde GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 tarwegebak Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
theekoekje Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
vijgenrepen Gemiddelde GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 vlechtbrood Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Zoet gistdeeg Hoge GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
amandelreep Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Angel food cake Gemiddelde GI 67 GL 39 / 100 g 1/10 
bosbessenmuffin Hoge GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
botercrème Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Bounty Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Cake Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 cake met jam en kruimels Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
chocolade granola Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Chocolade met rozijnen Gemiddelde GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 chocolade-sinaasappel snoepgoed Gemiddelde GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 chocoladebonbon Gemiddelde GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
chocoladechipkoekje Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
chocoladesaus Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Gemengde bessenjam Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 gevulde donut Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Grainvrije tortillachips Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Halvemaanvormige gebakjes met pruimenjam Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 
honing geroosterde sesamstokjes Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kastanjejam Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 kerstpudding Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 koffiemelkpoeder Gemiddelde GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Krokante koekreep Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marsepein snoep Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Melkchocolade met sinaasappelgelei, pinda's en rozijnen Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 millionaire's shortbread Gemiddelde GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Mince pie deeg Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mini cherry ripe chocolade Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
mocha coating Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mokcake Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 mungbonengebak Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 pralinétaart Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Ptichye moloko-taart Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Punschrulle Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
streusel topping Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 suikerbrood met boter Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
theekoek Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
vanille crumble granola Gemiddelde GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 Vanillerol Hoge GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 vegan chocoladekoekje Gemiddelde GI 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 
vullingdeeg Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
