pralinétaart
Gemiddelde GI
GL 39 per 100 g
- Contains some fiber from nuts
- Very high sugar content
pralinétaart heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 6 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 8 per 100 g Amandelen met een laagje pure chocolade bieden een vergelijkbare verwenervaring met een aanzienlijk lagere GI van 25 en GL van 8 in vergelijking met de tarte pralinée.
Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers - GL 1 per 100 g Deze optie biedt een bevredigende, romige textuur met een veel lagere glycemische impact (GI 20, GL 1) dankzij het hoge eiwit- en gezonde vetgehalte.
Natuurlijke Griekse yoghurt met kaneel en walnoten - GL 5 per 100 g De combinatie van vezels uit de appel en gezonde vetten uit de amandelpasta zorgt voor een veel tragere glucose-respons (GI 35, GL 5) dan de suikerrijke taart.
verse appelpartjes met ongezoete amandelboter
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
pralinétaart is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 60 g |
| Suikers (totaal) | 45 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber from nuts
- Provides energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pralinétaart?
pralinétaart heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 39 per 100 g.
Is pralinétaart goed voor mensen met insulineresistentie?
pralinétaart heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Amandelen omhuld met pure chocolade met weinig toegevoegde suikers.
Hoe beïnvloedt pralinétaart het bloedsuiker?
pralinétaart heeft een glycemische last van 39 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk pralinétaart in de Logi-app, met jouw portie.
