havermoutreep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
havermoutreep heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort havermoutreep boven gemiddeld op glycemische index.
havermoutreep is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat een matige hoeveelheid vezels
- ✓ aanwezigheid van plantaardige eiwitten
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- ✗ matig niveau van verwerking
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 62g |
| Suikers (totaal) | 22g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 14g |
| Verzadigd | 4g |
| Onverzadigd | 8g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van havermoutreep?
havermoutreep heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 37 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is havermoutreep goed voor mensen met insulineresistentie?
havermoutreep heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt havermoutreep het bloedsuiker?
havermoutreep heeft een glycemische last van 37 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →