Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet tot de laagste op glycemische index.
Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✓ Lage glycemische index
- ✗ Bevat wat toegevoegde suiker
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Licht bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 32g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 2g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 2g |
| Onoplosbaar | 3g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet?
Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 14 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet goed voor mensen met insulineresistentie?
Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet het bloedsuiker?
Volkoren haver gebakken met verse bessen en noten, licht gezoet heeft een glycemische last van 14 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →