Paleo bakmeelmix
Lage GI
GL 42 per typische kop (150 g) · GL 28 per 100 g
- Graanvrij, geschikt voor paleo diëten
- Matige glycemische belasting
Paleo bakmeelmix heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 42 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Amandelmeel heeft een aanzienlijk lagere glycemische last (1 vs 28) en glycemische index (5 vs 50), waardoor het een veel betere keuze is voor de stabiliteit van de bloedsuikerspiegel.
Amandelmeel - GL 4.5 per 100 g Lupinemeel biedt een veel lagere glycemische last (2 vs 28) en is een vezelrijk, koolhydraatarm alternatief dat helpt om bloedsuikerpieken te voorkomen.
lupinebloem - GL 1 per 100 g Pompoenpitmeel is een uitstekend laag-glycemisch alternatief met een GL van 1, wat helpt om de impact op je bloedsuikerspiegel te minimaliseren in vergelijking met de oorspronkelijke meelmix.
pompoenpitmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Paleo bakmeelmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Graanvrij, geschikt voor paleo diëten
- Matige vezelinhoud
- Geen toegevoegde suikers
- Matige glycemische belasting
- Verwerkte mix
- Lager eiwitgehalte dan hele noten of zaden
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Paleo bakmeelmix?
Paleo bakmeelmix heeft een glycemische index van 50 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 42; per 100 g is de glycemische lading 28.
Is Paleo bakmeelmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Paleo bakmeelmix heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Paleo bakmeelmix het bloedsuiker?
Paleo bakmeelmix heeft een glycemische last van 28 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Paleo bakmeelmix in de Logi-app, met jouw portie.
