pannenkoekbeslag
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
pannenkoekbeslag heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 25 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort pannenkoekbeslag tot de hoogste op glycemische index.
pannenkoekbeslag kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ bron van eiwit
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ hoge glycemische index
- ✗ toegevoegde suiker
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 35g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 4g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van pannenkoekbeslag?
pannenkoekbeslag heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 25 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is pannenkoekbeslag goed voor mensen met insulineresistentie?
pannenkoekbeslag heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt pannenkoekbeslag het bloedsuiker?
pannenkoekbeslag heeft een glycemische last van 25 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →