Klassieke pannenkoek
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Klassieke pannenkoek heeft een glycemische index van 67, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 23 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Klassieke pannenkoek boven gemiddeld op glycemische index.
Klassieke pannenkoek is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ matig eiwitgehalte
- ✓ laag verzadigd vetgehalte
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ aanwezigheid van toegevoegde suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 35g |
| Suikers (totaal) | 6g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 3g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 6g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 3.5g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Klassieke pannenkoek?
Klassieke pannenkoek heeft een glycemische index van 67, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 23 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Klassieke pannenkoek goed voor mensen met insulineresistentie?
Klassieke pannenkoek heeft een matige glycemische index (67). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Klassieke pannenkoek het bloedsuiker?
Klassieke pannenkoek heeft een glycemische last van 23 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →