energieballen
Lage GI
GL 13.2 per typische stuk (120 g) · GL 11 per 100 g
energieballen heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 13.2 toe.
Bijgewerkt op 30 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
energieballen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 27 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 20 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van energieballen?
energieballen heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 13.2; per 100 g is de glycemische lading 11.
Is energieballen goed voor mensen met insulineresistentie?
energieballen heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt energieballen het bloedsuiker?
energieballen heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk energieballen in de Logi-app, met jouw portie.
