glutenvrije suikervrije haverreep
Lage GI
GL 22 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig bewerkt
glutenvrije suikervrije haverreep heeft een glycemische index van 40, lager dan gewone havermoutreep (60).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van havermoutreep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
glutenvrije suikervrije haverreep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 5.5 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 6.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Laag suikergehalte
- Glutenvrij
- Matig bewerkt
- Bevat geraffineerde ingrediënten
- Matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van glutenvrije suikervrije haverreep?
glutenvrije suikervrije haverreep heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 22 per 100 g.
Is glutenvrije suikervrije haverreep goed voor mensen met insulineresistentie?
glutenvrije suikervrije haverreep heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van havermoutreep heeft de laagste glycemische lading?
glutenvrije suikervrije haverreep heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van havermoutreep in deze database (22 per 100 g).
Bekijk glutenvrije suikervrije haverreep in de Logi-app, met jouw portie.
