chocoladetablet
Gemiddelde GI
GL 38 per 100 g
- bevat wat vezels
- uiterst hoge toegevoegde suikers
chocoladetablet heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 8 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 11.7 per 100 g Contains no added sugar, is low in carbohydrates, and has minimal impact on blood glucose levels.
Nederlands verwerkt cacaopoeder - GL 4 per 100 g Much lower in sugar and glycemic load while providing antioxidants and fiber.
Pure chocolade - GL 36 per 100 g Naturally sweet without added sugars and lower glycemic impact compared to sweetened chocolate tablets.
carobpoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocoladetablet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 62 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 16 g |
| Verzadigd | 10 g |
| Onverzadigd | 6 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat wat vezels
- bevat een kleine hoeveelheid eiwit
- uiterst hoge toegevoegde suikers
- zeer hoge glycemische belasting
- hoog in verzadigd vet
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocoladetablet?
chocoladetablet heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 38 per 100 g.
Is chocoladetablet goed voor mensen met insulineresistentie?
chocoladetablet heeft een gemiddelde glycemische index (55). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Nederlands verwerkt cacaopoeder.
Hoe beïnvloedt chocoladetablet het bloedsuiker?
chocoladetablet heeft een glycemische last van 38 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chocoladetablet in de Logi-app, met jouw portie.
