carobpoeder
Lage GI
GL 5.4 per typische eetlepel (15 g) · GL 36 per 100 g
- Aanzienlijk gehalte aan voedingsvezels
- Zeer hoog gehalte aan totale suikers
carobpoeder heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 5.4 toe.
Bijgewerkt op 10 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
carobpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 222 kcal |
| Koolhydraten | 89 g |
| Suikers (totaal) | 49 g |
| Natuurlijk | 49 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 39.8 g |
| Oplosbaar | 11.9 g |
| Onoplosbaar | 27.9 g |
| Eiwit | 4.6 g |
| Vet | 0.7 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 35 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Aanzienlijk gehalte aan voedingsvezels
- Laag gehalte aan verzadigd vet
- Zeer hoog gehalte aan totale suikers
- Hoge totale koolhydraatbelasting
- Hoge glycemische belasting per portie van 100 g
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van carobpoeder?
carobpoeder heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 5.4; per 100 g is de glycemische lading 36.
Is carobpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
carobpoeder heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt carobpoeder het bloedsuiker?
carobpoeder heeft een glycemische last van 36 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk carobpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
