Zoetigheden
1.699 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Zoete salami Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Zwarte bessenjam Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 zwarte kersenjam Gemiddelde GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 wortelkoekjes Gemiddelde GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 
Aardbeienjam Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Cheetos Hoge GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
chocolade kruimels Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 Frambozencrunch Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Frambozengelei Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
fruitextract Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
kersenjam Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers Gemiddelde GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova Hoge GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
pruim-chocoladekoekjes Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 rode vruchtenjam Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
sinaasappeljam Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
vijgenjam Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 zuurdesem chocolate chip cookie Gemiddelde GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Cheez-It crackers Gemiddelde GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 donutdeeg Hoge GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 druivenmostkoekje Gemiddelde GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 Druivenstroop Gemiddelde GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Flauto Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 fruitleer Gemiddelde GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 gefrituurde chocoladewafels Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 gevulde donut Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 glutenvrije muffin Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Kaas krullen Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
kunafa-deeg Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 laagjescake Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Madeleine Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Maïspuffs met pindakaas Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
melasse Gemiddelde GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo poeder Gemiddelde GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini donut met rozen Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 muffinbasis Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet cake Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 red velvet muffin Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ringgebak Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Sesambal Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultana scone Hoge GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 Timbit Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 Vezelgummies (gemengde fruitsmaak) Gemiddelde GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Vruchtenglazuur Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Zoete pruimencake Hoge GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
aardbeienjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Aardbeienjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Abrikozenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
amandelbiscotti Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Biscotti met noten en gedroogd fruit Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
boterkoekje Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Brownie met glazuur Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Cadbury Fingers Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
chocolade Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
chocoladeglazuur Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Chocoladekoekje Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
chocoladevulling Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
cinnamondeeg Hoge GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
citroen shortbread koekjes Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 citroenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Citroenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
cranberryjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 digestive reep Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
frambozenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
fruitbelegvulling Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 fudgesaus Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Gazellehoorn Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Gekristalliseerde citroen Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 glutenvrije bosbessenreep Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 granola biscuit Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Granola met yoghurt-drops Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 jackfruit chips Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa cake Gemiddelde GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
jalapeñojam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 jamtaartje Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
jamvulling Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jelly Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
kersenconserven Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
kersensapconcentraat Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
kerst zoet brood Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Klassieke fruitjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koekjesbodem Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kokoskoekje Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kruidenvruchtensiroop Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 kweeperengelei Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Linzer koekje Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeiracake Hoge GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers Gemiddelde GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
marmelade Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Meergranenkoekjes Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 melkfudge Gemiddelde GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
mincemeat Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Natuurlijke vijgenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Pepergelei Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 peperkoekcake Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Perzikenjam Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Gemiddelde GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
