Natuurlijke vijgenjam
Gemiddelde GI
GL 42 per 100 g
- Geen toegevoegde suikers
- Zeer hoge glycemische belasting
Natuurlijke vijgenjam heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Natuurlijke vijgenjam
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Natuurlijke vijgenjam is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 60 g |
| Natuurlijk | 20 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.15 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat wat vezels
- Zeer hoge glycemische belasting
- Extreem hoog suikergehalte
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Natuurlijke vijgenjam?
Natuurlijke vijgenjam heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 42 per 100 g.
Is Natuurlijke vijgenjam goed voor mensen met insulineresistentie?
Natuurlijke vijgenjam heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Natuurlijke vijgenjam heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Natuurlijke vijgenjam in deze database heeft vijgenjam de laagste glycemische lading (36 per 100 g).
Bekijk Natuurlijke vijgenjam in de Logi-app, met jouw portie.
