fruitextract
Gemiddelde GI
GL 2 per typische theelepel (5 g) · GL 40 per 100 g
- Bevat enkele natuurlijke fruitcomponenten
- Zeer hoog in toegevoegde suikers
fruitextract heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 2 toe.
Bijgewerkt op 29 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
fruitextract is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 62 g |
| Suikers (totaal) | 60 g |
| Natuurlijk | 20 g |
| Toegevoegd | 40 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat enkele natuurlijke fruitcomponenten
- Minimaal vetgehalte
- Zeer hoog in toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting en index
- Zeer laag in vezels en eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van fruitextract?
fruitextract heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 2; per 100 g is de glycemische lading 40.
Is fruitextract goed voor mensen met insulineresistentie?
fruitextract heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Verse hele frambozen.
Hoe beïnvloedt fruitextract het bloedsuiker?
fruitextract heeft een glycemische last van 40 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk fruitextract in de Logi-app, met jouw portie.
