Biscotti met noten en gedroogd fruit
Gemiddelde GI
GL 50.4 per typische stuk (120 g) · GL 42 per 100 g
- Bevat noten voor gezonde vetten
- Hoog suikergehalte
Biscotti met noten en gedroogd fruit heeft een glycemische index van 65, lager dan gewone Klassieke biscotti (70). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 50.4 toe.
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g These cookies provide a similar crunchy texture and sweet experience while drastically reducing the glycemic load from 42 to 2.
Koekjes gemaakt met amandelmeel en natuurlijke zoetstoffen (stevia/erythritol) - GL 4 per 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, indulgent treat with a significantly lower glycemic impact (GL 4) compared to the biscotti.
Pure chocolade - Chiapudding met ongezoete amandelmelk en geroosterde hazelnotenGL 1 per 100 g This pudding provides a nutrient-dense, low-glycemic alternative (GL 1) that satisfies the desire for a sweet, nutty snack without the blood sugar spike.
Vormen van Klassieke biscotti
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Biscotti met noten en gedroogd fruit is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 14 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat noten voor gezonde vetten
- Bevat wat voedingsvezels
- Hoog suikergehalte
- Verwerkte bloem en toegevoegde suikers
- Hoge glycemische belasting
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Biscotti met noten en gedroogd fruit?
Biscotti met noten en gedroogd fruit heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 50.4; per 100 g is de glycemische lading 42.
Is Biscotti met noten en gedroogd fruit goed voor mensen met insulineresistentie?
Biscotti met noten en gedroogd fruit heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Koekjes gemaakt met amandelmeel en natuurlijke zoetstoffen (stevia/erythritol).
Welke vorm van Klassieke biscotti heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Klassieke biscotti in deze database heeft Galbusera Zero Più biscotti de laagste glycemische lading (32 per 100 g).
Bekijk Biscotti met noten en gedroogd fruit in de Logi-app, met jouw portie.
