Zoetigheden
1.496 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Klassieke biscotti Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassieke Gingerbread Gemiddelde GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
koekje met jam Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kokoswafelkoekjes Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Marshmallowbeer Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Melkschuim Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica-koekje Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Ontbijtgraanreep met suiker Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle koekje Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 suikerrol Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
suikersiroop Gemiddelde GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 Superfood Greens Gummies Gemiddelde GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 Tarwesponsgebak Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Wafelrol met gecondenseerde melk Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 biologische rietsiroop Gemiddelde GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Domino Koekje Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
Gedroogde honing Gemiddelde GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 Gouden Oreo-koekjes Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon koekjes Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Invertsuikerstroop Gemiddelde GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
koffiebiscuit Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 melassekoekje Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Petit beurre koekjes Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 Taartglazuur Hoge GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 
thee biscuit Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 Verkruimelde koekjes Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Windmolenkoekje Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Choco Pie Hoge GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 koekjesbodem Hoge GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Papita-reep Hoge GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 fruitrolletjes Gemiddelde GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
Ongeglazuurde pop-tart Hoge GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
vruchtengelei Hoge GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 Aardbei Pop-Tart Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Banketglazuur Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Chocolade gepofte spelt Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
chocoladeglazuur Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Dierenvormige koekjes Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 dropsaus Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 kaneelchips Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Karamelvulling Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki Gingerbread Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Koekjes Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Koekjes Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Maria's koekjes Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Moutmelkcentrum Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Plazma biscuit Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 roomfudge Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
roomgevulde snoep Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Russische Pryaniki Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Smiley face koekje Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 snoepreep fructose Hoge GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Toffeestukjes Hoge GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Bahlsen Lebkuchen Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
esdoornsmaak Hoge GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 glutenvrij koekje Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavasiroop Hoge GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Koekjeswafels Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Kunstmatige siroop Hoge GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Schär P'tit Matin koekjes Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
suikerkoek kruimels Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 wafelkoekje Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 wafelrolletjes Hoge GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Lange cake Hoge GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 lange vinger Hoge GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
aardbeienzoethout Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Berenfruit Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Drop Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
fruit snack Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Gekonfijte gemberblokjes Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Honingraat chocolade crunch Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
hot cross bun rusk Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup maïssnacks Hoge GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassieke karamelsiroop Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassieke kauwgom Hoge GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Lange vingers Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Lange vingers Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
marshmallow Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
peperkoekvulling Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
pindakaas smaakstof Hoge GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 popcorntopping Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Salmiak Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
tapiocasiroop Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee karamel Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Warme cacaomix Hoge GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Zoete wafel Hoge GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 fondant Gemiddelde GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 Geraspte panela Gemiddelde GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
graham cracker Hoge GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 gekookte panela Gemiddelde GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Invertsuikerstroop Hoge GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 Panela blok Gemiddelde GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Snoep Hoge GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 
vanillewafels Hoge GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Katarzynka met glazuur Hoge GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
muscovado suiker Gemiddelde GI 60 GL 59 / 100 g 2/10 
banaan rijstpap Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Brownie mix Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
