Tre Mulini Meergranenreep
Gemiddelde GI
GL 42 per 100 g
- Bevat voedingsvezels
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Tre Mulini Meergranenreep heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Dit biedt een bevredigend, romig alternatief voor een snackreep met een aanzienlijk lagere GL van 2 vergeleken met 42.
Griekse yoghurt met bessen en chiazaad - GL 3 per 100 g Dit biedt een zoete, snackachtige ervaring met een veel lagere glycemische impact (GL 3 versus 42).
chia pudding - AmandelenGL 3.2 per 100 g Amandelen bieden een knapperig, draagbaar snackalternatief met een minimale GL van 1, wat helpt om bloedsuikerpieken te voorkomen.
- GL 1 per 100 g Deze zaden bieden een voedzame, knapperige snackoptie met een zeer lage GL van 1, wat veel beter is dan de graanreep met een hoge GL.
Hele pompoenpitten
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Tre Mulini Meergranenreep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 16 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat voedingsvezels
- Bevat een bron van volkoren granen
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkte ingrediënten
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Tre Mulini Meergranenreep?
Tre Mulini Meergranenreep heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 42 per 100 g.
Is Tre Mulini Meergranenreep goed voor mensen met insulineresistentie?
Tre Mulini Meergranenreep heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Griekse yoghurt met bessen en chiazaad.
Hoe beïnvloedt Tre Mulini Meergranenreep het bloedsuiker?
Tre Mulini Meergranenreep heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Tre Mulini Meergranenreep in de Logi-app, met jouw portie.
