glutenvrije reep
Gemiddelde GI
GL 26.4 per 100 g
- bevat voedingsvezels
- gemiddelde glycemische belasting
glutenvrije reep heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
glutenvrije reep is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 48 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 2 g |
| Onoplosbaar | 4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 14.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat voedingsvezels
- bron van gezonde vetten
- gemiddelde glycemische belasting
- bevat toegevoegde suikers
- sterk bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van glutenvrije reep?
glutenvrije reep heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 26.4 per 100 g.
Is glutenvrije reep goed voor mensen met insulineresistentie?
glutenvrije reep heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt glutenvrije reep het bloedsuiker?
glutenvrije reep heeft een glycemische last van 26.4 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk glutenvrije reep in de Logi-app, met jouw portie.
