melksnoepjes
Gemiddelde GI
GL 45 per 100 g
- Contains some calcium from milk
- High added sugar content
melksnoepjes heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 3 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 4 per 100 g Pure chocolade biedt een vergelijkbare zoete ervaring met een aanzienlijk lagere GI (20 vs 60) en GL (4 vs 45), wat leidt tot een veel kleiner effect op de bloedsuikerspiegel.
Pure chocolade - GL 3 per 100 g Frambozen bieden een natuurlijke zoetheid met een veel lagere glycemische lading (3 vs 45) en bevatten vezels die helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Verse hele frambozen - geroosterde amandelstukjesGL 2.9 per 100 g Geroosterde amandelstukjes zorgen voor een bevredigende crunch en gezonde vetten met een minimale glycemische impact (GL 2,85 vs 45) in vergelijking met het suikerrijke melksnoep.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
melksnoepjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 75 g |
| Suikers (totaal) | 65 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 60 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 4 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some calcium from milk
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van melksnoepjes?
melksnoepjes heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 45 per 100 g.
Is melksnoepjes goed voor mensen met insulineresistentie?
melksnoepjes heeft een gemiddelde glycemische index (60). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Pure chocolade.
Hoe beïnvloedt melksnoepjes het bloedsuiker?
melksnoepjes heeft een glycemische last van 45 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk melksnoepjes in de Logi-app, met jouw portie.
