Zoetigheden
1.699 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Veggie straws Hoge GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vezelgummies Gemiddelde GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Witte cake Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Zoete en zoute popcorn Gemiddelde GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
zoete rol Hoge GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 appel-cranberryreep Gemiddelde GI 65 GL 45.5 / 100 g 3/10 
chocoladesiroop Gemiddelde GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Marie biscuit Gemiddelde GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
McDonald's Koekje Hoge GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
tarwebiscuits Gemiddelde GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Zoete siroop Gemiddelde GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
amarena kersen Hoge GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Banaan en granen reep Gemiddelde GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 bietensiroop Gemiddelde GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Biscoff koekkruimels Gemiddelde GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Biscoff-koekjes Gemiddelde GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 chocolate chip cookies Hoge GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 Gemalen Lotus-koekjes Gemiddelde GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
hoog fructose glucosestroop Gemiddelde GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 speculoos Gemiddelde GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Vlierbloesemsiroop Hoge GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 Watermeloensapconcentraat Hoge GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Biscuit Hoge GI 70 GL 47.6 / 100 g 2/10 
Honing Gemiddelde GI 58 GL 47.7 / 100 g 3/10 Lindehoning Gemiddelde GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 
Manukahoning Gemiddelde GI 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 bananenreep Gemiddelde GI 65 GL 48 / 100 g 3/10 
blauwe frambozensiroop Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Bolitas de chocolate Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Gemengde koekjes Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Gouden koekje Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
grenadinesiroop Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Honingglazuur Gemiddelde GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
kers citroen siroop Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 koekje met fruitvulling Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Koekjes Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Koekjes Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
koekjesstukjes Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Kroepoek Hoge GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Kroepoek Hoge GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 
Ovaltine poeder Gemiddelde GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack Choco Sandwich Koekjes Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Tarwekoekjes (kruimels) Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Vanillekoekje Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Zoete koek Hoge GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
instant suikervrije cheesecake puddingpoeder Gemiddelde GI 65 GL 48.8 / 100 g 2/10 
aardbeien mueslireep Gemiddelde GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Appel-kaneel mueslireep Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Biscuit Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Cakebeslag Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 cakekruimels Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Choco roll Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Choco Sandwich Biscuit Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
chocolade biscuitcake Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
chocolade dragees Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Chocoladekoekjes Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 cookiecake Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
diverse kleine cakejes Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 Doritos Hoge GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 Dutch Cocoa Chocoladekoekje Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Filipijnse koekjes Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
gebakken BBQ chips Gemiddelde GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 gebakrolletje Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
gemberkoekstroop Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Graankoekje Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Jamkoekje Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Kaneel Graham Swirl Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kaneeltoast smaakroom Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 kataifideeg Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassieke biscotti Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klassieke Gingerbread Gemiddelde GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 koekje met jam Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kokoswafelkoekjes Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Lubisie Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Marshmallowbeer Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Melkschuim Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica-koekje Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Ontbijtgraanreep met suiker Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle koekje Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Pims koekje Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 puffcorn Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Rich Tea biscuits Gemiddelde GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 roomkoekje Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 suikerrol Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
suikersiroop Gemiddelde GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 Superfood Greens Gummies Gemiddelde GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 sweet chili crunch mix Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Tarwesponsgebak Hoge GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Wafelrol met gecondenseerde melk Hoge GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 cranberrysnoep Gemiddelde GI 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 biologische rietsiroop Gemiddelde GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Domino Koekje Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 Gouden Oreo-koekjes Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon koekjes Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 honingkoekje Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 honingraat Gemiddelde GI 61 GL 50 / 100 g 2/10 Invertsuikerstroop Gemiddelde GI 65 GL 50 / 100 g 1/10 
koffiebiscuit Hoge GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
