Zoetigheden
1.496 voedingsmiddelen
Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Chocolade marshmallow Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Chocolade ontbijtgranen schelpjes Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Chocoladedrinkpoeder Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Colegas snoep Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 Frambozenglazuur Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Geëvaporeerde rietsuiker Gemiddelde GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
gekarameliseerde suiker Gemiddelde GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 Glazuur Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Karamel Gemiddelde GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 
Leeuwenvlokken Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda Gezouten Karamel Drop Hoge GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Rijstkoekjes met chocolade Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Vanille schuim Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Wafelbasis Hoge GI 80 GL 60 / 100 g 2/10 wafeltje in hartvorm Hoge GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
blauwe bessen ontbijtgranen balletjes Hoge GI 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Lucky Charms ontbijtgranen Hoge GI 74 GL 61 / 100 g 2/10 batut Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
gummy candy Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo snoepjes Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Haribo snoepjes Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 
karamelcoating Gemiddelde GI 65 GL 62 / 100 g 1/10 
regenboog fruitgummies Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 1/10 Tootsie Roll Hoge GI 70 GL 62 / 100 g 1/10 witte batut Hoge GI 80 GL 62 / 100 g 2/10 
bruine suiker Gemiddelde GI 64 GL 63 / 100 g 1/10 
cola smaakstof Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Cookie Crisp ontbijtgranen Hoge GI 76 GL 63 / 100 g 2/10 Gekaramelliseerde suikerstroop Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
karamelaroma Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Klassieke toffee Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 Mokasmaakstof Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Muntsmaakstof Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
pompoenkruidenaroma Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 2/10 Skittles Hoge GI 70 GL 63 / 100 g 1/10 
roomaroma Hoge GI 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 Amaretto puddingmix Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Citroengelei in chocolade Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Count Chocula ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 energiekauwgom Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos Hoge GI 70 GL 64 / 100 g 1/10 Geconfijte sinaasappel Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Gesuikerde vruchten Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
glazuur Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Glutenvrije wafel Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenvrije wafelkoek Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 Gummisnoepjes Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
kaneelgeurige ontbijtgranen Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Marshmallow swirl Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Russisch brood Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 Sinaasappelgelei snoepjes Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Vruchtensapgummies Berry Blast Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
wafelhoorn Hoge GI 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Wilde aardbeien gummies Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
witte glazuur Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 Coco Pops Hoge GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 
fijne kristalsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
gecultiveerde suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 gelukskoekje Hoge GI 77 GL 65 / 100 g 2/10 Konjac Hoge GI 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 
kristalsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
rietsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
ruwe suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sacharose Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 Suikerklontje Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Toegevoegde suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
turbinado rietsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Zoetstof Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Drop Hoge GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 marshmallowvulling Hoge GI 80 GL 66 / 100 g 1/10 Fisherman's Friend zuigtablet Hoge GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Kettle-cooked karamel Hoge GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 Bessensmaak ontbijtgranenbolletjes Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
cheesecake smaakstof Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 Decorative chip Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 
gemberkoek specerij smaakstof Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Icing schuim Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
maïsstroop Hoge GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 siroopbindmiddel Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 1/10 Witte chocolade-pistache aroma Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
gekleurde suikerstrooisels Hoge GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 hagelslag Hoge GI 75 GL 70 / 100 g 1/10 
parelsuiker Hoge GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 Vanillesuiker Hoge GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
Aardbei smaakstof Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Chicle Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Chocoladesmaakstof Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Equal suikervervanger Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Fritt kauwsnoep Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Gemengde snoepjes Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Mamba fruitkauwgom Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 Refresher chews Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Snoep Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
watermeloensnoep Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
blauwe bessen gelei poeder Hoge GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Druiven-appel gelei mix Hoge GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
kersenpuddingpoeder Hoge GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rijstcrispies Hoge GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Fruity Pebbles ontbijtgranen Hoge GI 82 GL 73 / 100 g 1/10 Framboos-citroen dragees Hoge GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
