Koekjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Koekjes heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 48 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Koekjes tot de hoogste op glycemische index.
Koekjes kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Levert eiwitten
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting en index
- ✗ Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- ✗ Hoog verzadigd vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 480 kcal |
| Koolhydraten | 68g |
| Suikers (totaal) | 32g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 28g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 1.6g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 22g |
| Verzadigd | 10g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Koekjes?
Koekjes heeft een glycemische index van 70, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 48 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Koekjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Koekjes heeft een hoge glycemische index (70). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Koekjes het bloedsuiker?
Koekjes heeft een glycemische last van 48 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →