noten- en zaadclusters (gebonden met eiwit of vezelsiroop)

GI 25 · LaagGL 4.5 / 100 g7/10

Lage GI

25 GI

GL 4.5 per 100 g

Logi-score 7/10

hoog in gezonde vetten
matige verwerking

noten- en zaadclusters (gebonden met eiwit of vezelsiroop) heeft een glycemische index van 25 (Laag).

Bijgewerkt op 20 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

noten- en zaadclusters (gebonden met eiwit of vezelsiroop) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

520

Calorieën

18 g

Koolhydraten

16 g

Eiwit

42 g

Vet

per 100g

Calorieën	520 kcal
Koolhydraten	18 g
Suikers (totaal)	5 g
Natuurlijk	3 g
Toegevoegd	2 g
Vezels	8 g
Oplosbaar	2.4 g
Onoplosbaar	5.6 g
Eiwit	16 g
Vet	42 g
Verzadigd	5 g
Onverzadigd	35 g
Natrium	120 mg

Verwerkingsgraad

60%

Matig

Waarom deze score?

hoog in gezonde vetten
goede eiwitbron
lage glycemische belasting
matige verwerking
bevat toegevoegde zoetstof
matig natriumgehalte

Allergenen

Bevat: notensesampinda

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van noten- en zaadclusters (gebonden met eiwit of vezelsiroop)?

noten- en zaadclusters (gebonden met eiwit of vezelsiroop) heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 4.5 per 100 g.

Is noten- en zaadclusters (gebonden met eiwit of vezelsiroop) goed voor mensen met insulineresistentie?

noten- en zaadclusters (gebonden met eiwit of vezelsiroop) heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt noten- en zaadclusters (gebonden met eiwit of vezelsiroop) het bloedsuiker?

noten- en zaadclusters (gebonden met eiwit of vezelsiroop) heeft een glycemische last van 4.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.