Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere nuts scoort Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden tot de laagste op glycemische index.
Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting en index
- ✓ Hoog eiwit- en vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suiker
- ✗ Hoge energiedichtheid
- ✗ Matige verzadigde vetten
- ✗ Onbekend verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 600 kcal |
| Koolhydraten | 15g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 2.4g |
| Onoplosbaar | 5.6g |
| Eiwit | 20g |
| Vet | 52g |
| Verzadigd | 7g |
| Onverzadigd | 43g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden?
Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden goed voor mensen met insulineresistentie?
Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden het bloedsuiker?
Gemengde rauwe of geroosterde ongezouten noten en zaden heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →