Mix van gehakte walnoten, pecannoten, chiazaad met kaneel en monniksvruchtzoetstof
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Hoge energiedichtheid
Mix van gehakte walnoten, pecannoten, chiazaad met kaneel en monniksvruchtzoetstof heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 13 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Mix van gehakte walnoten, pecannoten, chiazaad met kaneel en monniksvruchtzoetstof is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 630 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 11 g |
| Oplosbaar | 3.3 g |
| Onoplosbaar | 7.7 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 56 g |
| Verzadigd | 6 g |
| Onverzadigd | 48 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Rijk aan vezels en plantaardige eiwitten
- Zeer lage glycemische impact
- Hoge energiedichtheid
- Potentieel allergeen (noten)
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mix van gehakte walnoten, pecannoten, chiazaad met kaneel en monniksvruchtzoetstof?
Mix van gehakte walnoten, pecannoten, chiazaad met kaneel en monniksvruchtzoetstof heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Mix van gehakte walnoten, pecannoten, chiazaad met kaneel en monniksvruchtzoetstof goed voor mensen met insulineresistentie?
Mix van gehakte walnoten, pecannoten, chiazaad met kaneel en monniksvruchtzoetstof heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Mix van gehakte walnoten, pecannoten, chiazaad met kaneel en monniksvruchtzoetstof het bloedsuiker?
Mix van gehakte walnoten, pecannoten, chiazaad met kaneel en monniksvruchtzoetstof heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Mix van gehakte walnoten, pecannoten, chiazaad met kaneel en monniksvruchtzoetstof in de Logi-app, met jouw portie.
